L'HYPNOSE, COMMENT CA MARCHE?
L'hypnose ericksonienne considère l'inconscient comme un immense réservoir de ressources que nous ne savons pas utiliser de façon consciente. Chacun possède déjà en lui-même toutes les clefs pour se libérer de ses blocages. L'état d'hypnose permet d'avoir accès facilement à ces ressources inconscientes et génératrices de changements profonds.
Douce et non intrusive, cette hypnose est réputée dans le monde entier pour être la plus efficace. Quelles que soient vos difficultés actuelles, il vous est possible d'effectuer des changements pour ressentir plus de bien-être au quotidien.
"Presque tous les malheurs de la vie viennent des fausses idées
que nous avons sur ce qui nous arrive"
Pascal
L'HYPNOSE, A QUOI CA SERT?
En 1 à 8 séances selon votre problématique, cette thérapie brève vous permet de reprendre le contrôle de votre vie, de vos émotions et de vos actions pour plus de maîtrise et de confort dans de nombreux champs d'application:
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Stress, anxiété
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Insomnie
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Phobie
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Traumatisme
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Arrêt du tabac
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Perte de poids
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Confiance en soi
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Onychophagie
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Addiction
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Rupture amoureuse
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Reconversion
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Et aussi pour les enfants
POUR CHANGER D'IDEE SUR L'HYPNOSE
2010 - present
Oui, vous êtes réceptif à l'hypnose!
Il existe en fait plusieurs sortes d'hypnose. L'hypnose directive, celle qui est utilisée dans les spectacles d'hypnose, ne marche que sur 20% de la population. L'hypnose ericksonienne, qui est permissive et thérapeutique et où rien n'est imposé, fonctionne avec tout le monde sans exception.
Oui, vous gardez le contrôle!
Pendant la séance, vous entendez tout ce qui se passe, vous restez éveillé et conscient, à la fin vous vous rappellerez de tout. L'hypnothérapeute ne vous dit jamais quoi faire ou quoi penser, il est là pour ouvrir la porte qui mène à vos ressources personnelles.
Oui, vous pratiquez déjà sans le savoir!
Absorbé dans la lecture d'un livre, vous arrivez en bas de la page, et vous vous rendez compte que vous n'avez rien retenu de ce que vous avez lu.... vous étiez en état d'hypnose!... La transe est un état naturel que l'on vit toutes les 90 minutes environ chaque jour.
Oui, vous pouvez changer un comportement sans savoir ce qui l'a mis en place!
Contrairement à l'approche psychanalytique, l'hypnose ne cherche pas POURQUOI on se sent mal, mais plutôt COMMENT aller mieux. L'hypnose permet de résoudre des problématiques sans avoir forcément besoin de fouiller systématiquement dans son passé.
"Chacun d’entre nous a de bonnes et de mauvaises expériences,
c’est la manière dont nous nous en souvenons qui fait la différence."
Richard Bandler
2010 - present
QU'EST-CE QUE LA PNL?
La PNL, programmation neuro-linguistique est, comme l'hypnose, une thérapie brève.
De plus en plus de personnes sont chaque jour séduits par les effets bénéfiques de cette méthode ou plutôt par cette philosophie de vie. Comme le dit Richard Bandler, un de ses fondateurs, la PNL est "le mode d'emploi du cerveau humain". Notre cerveau a d'immenses capacités, mais personne ne nous a jamais appris à nous en servir.
Voici, selon moi, les trois principaux avantages de ces techniques en thérapie:
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La rapidité des changements effectués.
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La simplicité des exercices proposés.
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L'implication de la personne dans son évolution.
MP3 D'HYPNOSE
Vous trouverez également sur ce site, des séances d'hypnose à télécharger en mp3 pour diminuer votre stress, retrouver le sommeil ou encore augmenter votre confiance en vous. Des séances destinées aux enfants sont également disponibles, notamment pour s'endormir plus facilement. Des mp3 à écouter chez soi, autant de fois que vous le souhaitez!
