Vous trouverez ici des séances d'hypnothérapie téléchargeables qui vous permettront d'effectuer des changements en fonction de vos besoins actuels. Vous pouvez écouter ces séances autant que vous le voulez, la plupart du temps, le changement est perceptif dès la première écoute. Pour toute question, vous pouvez me joindre par mail.
Pour en savoir plus sur l'hypnose, vous pouvez consulter cette page.
Des mp3, pour quoi faire?
Ces séances s'adressent à tout ceux qui ont envie d'aller mieux au quotidien, elles vous permettront:
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d'expérimenter l'état d'hypnose et tout ce qu'il peut vous apporter,
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de contacter vos ressources intérieures et de vous en servir pour augmenter votre bien-être naturellement,
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de mettre en place des changements bénéfiques qui peuvent sembler inaccessibles consciemment,
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ou encore de commencer ou prolonger une séance en cabinet. *
L'état d'hypnose, c'est quoi?
L'état d'hypnose est un état naturel que l'on expérimente plusieurs fois par jour. Vous êtes déjà un expert sans le savoir!
Quand vous lisez un livre ou que vous prenez un bain ou que vous vous reposez dans un train en regardant par la fenêtre, votre esprit s'échappe, vous naviguez dans vos pensées sans but précis... vous êtes là et ailleurs en même temps, vous êtes en état d'hypnose. Tout le monde est réceptif à l’hypnose, car tout le monde vit ces moments de rêverie quotidiens.
Ce n'est ni du sommeil, ni de la perte de conscience, c'est un état d'ouverture et d'apprentissage qui permet des changements profonds et bénéfiques.
Ecoutez un extrait
Quelles sont les consignes à suivre?
Il n'y a rien de particulier à faire, installez-vous simplement dans un endroit calme et confortable où vous êtes sûr de ne pas être dérangé. Parce que vous êtes la personne la mieux placée pour savoir ce dont vous avez besoin, tout en ne faisant rien de particulier consciemment, c'est vous qui allez mettre en place les changements qui vous conviennent. En état d'hypnose, vous êtes maître à bord et ne prenez que ce qui est utile pour vous.
Témoignages
*Ces séances sont déconseillées aux personnes diagnostiquées psychotiques.