Pour en savoir plus sur la PNL
La PNL est un acronyme de Programmation Neuro Linguistique. Quand ils ont vu l'essor de prenait leur méthode, les deux fondateurs de la PNL ont regretté de lui avoir donné un nom aussi compliqué et rébarbatif!.. La PNL, c'est l'art de prendre les commandes de son cerveau pour utiliser ses immenses capacités au lieu de les subir, c'est devenir responsable de ses émotions pour pouvoir les transformer, c'est reprendre les rênes de son cheval intérieur pour le diriger vers ce qui vous convient vraiment. Intéressant, non?
Richard Bandler
et John Grinder
En s’inspirant du travail d'autres psychothérapeutes, dont Fritz Perls (Gestalt), Milton Erickson (hypnose) et Virginia Satir (thérapie systémique) John Grinder, professeur de linguistique à l'université de Santa Cruz de Californie, et Richard Bandler, passionné de mathématiques, d'informatique et de psychothérapie mettent en place ce qui deviendra la PNL, par la modélisation, c'est-à-dire par l'observation, la description et l'imitation des pratiques et comportements à succès en vue de leur transmission. Apprendre des meilleurs pour pouvoir reproduire leur réussite est un des fondements de la PNL.
Une séance de PNL
Comme en Hypnose, une séance commence toujours par une discussion où vous déterminez votre objectif. Qu'est-ce que vous voulez vraiment?...
La PNL permet de poser les questions qui font venir les bonnes réponses, celles qui sont bonnes pour vous. Par ce mode de questionnement spécifique, vous allez naturellement trouver les croyances qui vous limitent, et les moyens de voir, sentir, expérimenter de nouvelles solutions, de nouvelles manières d'agir, de nouvelles idées tout en respectant votre identité, votre personnalité et votre être profond. Vous sentir aligné avec vos valeurs est l'objectif de la thérapie par la PNL..
La PNL, à quoi ça sert?
Richard Bandler décrit la PNL, comme un "mode d'emploi du cerveau humain". Comprendre comment il fonctionne pour mieux s'en servir. L'intervenant en PNL aide ceux qui le souhaitent à rester actifs vis-à-vis de leurs propres objectifs, de retrouver les ressources nécessaires pour les atteindre, de développer de la flexibilité, de retrouver de l'autonomie, de trouver plus de satisfaction dans la vie, d'amener plus de compréhension de ce qu'il vit pour augmenter l'estime de soi et se sentir mieux au quotidien. La PNL permet de:
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Améliorer ses compétences
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Arrêter un comportement
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se liberté d'une phobie
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clarifier son objectif
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prendre les commandes de son cerveau!